मुंह के आसपास की काली त्वचा से छुटकारा कैसे पाएं
स्किन टोन बदलने की असली वजहें — सिर्फ धूप नहीं
विटामिन की कमी और थायरॉइड असंतुलन भी बन सकते हैं कारण
एक्सपर्ट के बताए आसान स्टेप्स से पाएं चमकदार और समान स्किन
मुंह या होंठों के आसपास की त्वचा का डार्क हो जाना आजकल बहुत आम समस्या बन चुकी है, खासकर महिलाओं में। अक्सर लोग मान लेते हैं कि यह उनकी स्किन टोन या धूप में अधिक समय बिताने की वजह से होता है, लेकिन इसके पीछे कई अन्य कारण भी छिपे हो सकते हैं। अगर आपकी स्किन भी मुंह के पास से काली पड़ने लगी है या चेहरे के बाकी हिस्सों से अलग दिखने लगी है, तो यह लेख आपके लिए बेहद उपयोगी साबित हो सकता है।
सर्टिफाइड स्किनकेयर कंसल्टेंट और कोच निपुन कपूर के अनुसार, यह समस्या ज्यादातर शरीर के अंदरूनी बदलावों और गलत स्किनकेयर रूटीन से जुड़ी होती है।
मुंह के आसपास स्किन डार्क क्यों पड़ती है?
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विटामिन और मिनरल की कमी:
शरीर में आयरन, हीमोग्लोबिन और विटामिन D की कमी होने से स्किन की रंगत प्रभावित होती है और पिगमेंटेशन बढ़ने लगता है। -
थायरॉइड असंतुलन:
थायरॉइड की समस्या होने पर स्किन का रंग असमान दिखने लगता है, खासकर होंठों या ठोड़ी के आसपास। -
सन एक्सपोजर और डिहाइड्रेशन:
अधिक धूप में रहना और स्किन को पर्याप्त मॉइस्चराइज न करना भी डार्कनेस का बड़ा कारण है।
कैसे पाएं इस समस्या से छुटकारा?
एक्सपर्ट निपुन कपूर बताती हैं कि अगर स्किन अचानक डार्क होने लगे, तो सबसे पहले एक फुल ब्लड टेस्ट कराना चाहिए। इससे आयरन, विटामिन D और थायरॉइड लेवल्स का पता चल जाएगा। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह से सप्लीमेंट्स लेना लाभदायक होता है।
साथ ही, सुबह और रात का स्किनकेयर रूटीन अपनाना जरूरी है —
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रोज़ाना चेहरा हल्के फेसवॉश से साफ करें।
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टोनर और मॉइस्चराइज़र लगाएं।
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दिन में सनस्क्रीन का उपयोग जरूर करें।
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हफ्ते में 1–2 बार एक्सफोलिएशन करें ताकि डेड स्किन हटे और नई कोशिकाएं बनें।
नियमित देखभाल और सही पोषण से कुछ ही हफ्तों में स्किन का टोन समान दिखने लगता है और चेहरा पहले से अधिक ताजा और ग्लोइंग नज़र आता है।
