मधुमेह, जितना आम और मीठा नाम लगता है, उतना ही यह रोग शरीर के लिए धीमा जहर साबित हो सकता है। अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है और अन्य बीमारियों को न्योता देता है। लेकिन प्रकृति में मौजूद कुछ औषधीय पौधे इस समस्या में राहत देने का काम कर सकते हैं। ऐसा ही एक पौधा है ‘इंसुलिन प्लांट’, जो डायबिटीज मरीजों के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है।
सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट पूजा मखीजा ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो पोस्ट कर बताया कि इंसुलिन प्लांट न सिर्फ मधुमेह, बल्कि इंसुलिन रेसिस्टेंस, पीसीओएस और वजन कम करने में दिक्कत जैसी समस्याओं में भी कारगर है।
इसका वैज्ञानिक नाम कोस्टस इग्नेसस (Costus Igneus) है। इसके पत्तों में मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड शरीर की कोशिकाओं को ग्लूकोज बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद करता है और इंसुलिन उत्पादन को प्रोत्साहित करता है। इससे रक्त में शुगर का स्तर कम हो सकता है और पैनक्रियास की बीटा कोशिकाएं भी स्वस्थ रहती हैं। पूजा मखीजा कहती हैं कि इस पौधे के लाभ तभी मिलते हैं जब इसे संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, अच्छी नींद, और तनाव-मुक्त जीवनशैली के साथ अपनाया जाए। योग और ध्यान जैसे उपाय भी इस रोग पर नियंत्रण में मददगार हो सकते हैं।
Author: Sweta Sharma
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