गर्मी से बढ़े बीमार, मुरादाबाद अस्पताल में उमड़े मरीज

मुरादाबाद। तेज गर्मी अब लोगों की सेहत पर भारी पड़ने लगी है। शहर के जिला अस्पताल की ओपीडी में मंगलवार को मरीजों की संख्या 1900 के पार पहुंच गई। इनमें से अधिकतर लोग बुखार, उल्टी-दस्त, पेट दर्द और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं से परेशान थे। डॉक्टरों के अनुसार, हालात बीते एक सप्ताह से बिगड़ रहे हैं और सबसे अधिक असर बच्चों और बुजुर्गों पर देखने को मिल रहा है।

बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. वीर सिंह ने बताया कि भीषण गर्मी के चलते डिहाइड्रेशन के मामले तेजी से बढ़े हैं। इससे मरीजों में हाथ-पैर में ऐंठन, कमजोरी और उल्टी-दस्त की शिकायतें आम हो गई हैं। उन्होंने बताया कि बच्चों और बुजुर्गों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है, जिससे वे जल्दी बीमार हो रहे हैं।

डॉ. सिंह ने सलाह दी है कि लोग खाली पेट घर से न निकलें, गर्म धूप में सीधा संपर्क न करें और दोपहर 12 से 4 बजे के बीच घर से बाहर निकलने से बचें। तली-भुनी और खुली जगहों पर मिलने वाले खाद्य पदार्थों से दूरी बनाए रखें। शरीर में पानी की कमी न होने पाए, इसके लिए बार-बार तरल पदार्थ लेते रहें।

बचाव के लिए सुझाव:

• घर से निकलते समय सिर ढकें और चश्मा पहनें

• बाहर का खाना कम से कम खाएं

• भोजन में दाल, हरी सब्जी, रोटी और दही को प्राथमिकता दें

• नींबू पानी, शिकंजी, लस्सी, छाछ, नारियल पानी और शरबत का सेवन करें

• बच्चों को खाली पेट बाहर खेलने से रोकें

• बुजुर्गों को ठंडी छायादार जगहों पर ही रखें

डॉक्टरों का कहना है कि यह दौर बेहद संवेदनशील है और थोड़ी सी लापरवाही बड़ी बीमारी में बदल सकती है। समय रहते सतर्क रहने की जरूरत है।