Teeth Whitening: दांतों की सही तरह से देखरेख ना की जाए तो दांत सफेद होने लगते हैं. पीले दांतों पर गंदगी की परत बनना शुरू हो जाती है जिसकी वजह से मुंह से बदबू भी आने लगती है. जब हम कुछ खाते-पीते हैं तो वो इस गंदगी से होते हुए पेट में अपने साथ दांतों के बैक्टीरिया लेकर जाता है. इससे बीमारियों की संभावना बढ़ने लगती हैं. वहीं, पीले दांत (Yellow Teeth) और मुंह से आने वाली बदबू शर्मिंदगी का कारण बनते हैं सो अलग. ऐसे में बेकिंग सोडा (Baking Soda) सही तरह से इस्तेमाल किया जाए तो दांतों का पीलापन दूर कर सकता है, इसके साथ ही ऐसी कई और चीजें हैं जो आपके काम आ सकती हैं.
Yellow Teeth Home Remedies: पीले दांत न सिर्फ सेहत के लिए नुकसानदायक होते हैं, बल्कि सामाजिक और व्यक्तिगत जीवन में शर्मिंदगी का कारण भी बन सकते हैं। अगर आप भी अपने पीले दांतों से परेशान हैं और चमकदार सफेद दांत पाना चाहते हैं, तो आपको कुछ घरेलू उपाय अपनाने की जरूरत है। एक खास सफेद पाउडर से आप घर पर ही दांतों की पीली परत को साफ कर सकते हैं, जिससे आपके दांत मोती जैसे चमकने लगेंगे।
क्या है यह सफेद पाउडर?
दांतों की सफाई के लिए सबसे कारगर घरेलू उपायों में बेकिंग सोडा का नाम सबसे पहले आता है। बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक क्लीनिंग एजेंट है, जो दांतों पर जमी हुई पीली परत को हटाने में मदद करता है। यह पाउडर दांतों की सतह पर जमा दाग-धब्बों को साफ कर, दांतों को सफेद और चमकदार बनाता है।
कैसे करें इसका इस्तेमाल?
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सबसे पहले एक चम्मच बेकिंग सोडा लें।
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इसे अपने टूथब्रश पर रखें या थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें।
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इस मिश्रण से दांतों पर धीरे-धीरे ब्रश करें।
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करीब 2 मिनट तक ब्रश करने के बाद मुंह को अच्छी तरह से धो लें।
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यह प्रक्रिया हफ्ते में 2-3 बार अपनाएं।
सावधानी बरतें:
हालांकि, बेकिंग सोडा एक अच्छा क्लीनिंग एजेंट है, लेकिन इसका अत्यधिक उपयोग दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए इसे रोजाना इस्तेमाल करने से बचें और डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही इसका उपयोग करें।
अन्य घरेलू उपाय:
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नारियल तेल से कुल्ला (ऑयल पुलिंग): नारियल का तेल दांतों की सफाई और बैक्टीरिया हटाने में मददगार साबित होता है। रोज सुबह एक चम्मच नारियल तेल से 10-15 मिनट तक कुल्ला करें।
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स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा का मिश्रण: स्ट्रॉबेरी में मौजूद एंजाइम्स दांतों पर जमी पीली परत को हटाने में मदद करते हैं। स्ट्रॉबेरी को मैश करके उसमें बेकिंग सोडा मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इस पेस्ट से दांतों पर ब्रश करें।
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नींबू और नमक: नींबू का रस और नमक मिलाकर दांतों पर रगड़ने से भी दांतों की सफेदी लौटाई जा सकती है। नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड दाग-धब्बों को हटाने में मदद करता है।
पीले दांतों से छुटकारा पाकर मोतियों की तरह सफेद और चमकदार दांत पाना मुश्किल नहीं है। बेकिंग सोडा और अन्य घरेलू नुस्खों का सही तरीके से उपयोग कर आप घर बैठे अपने दांतों की सफाई कर सकते हैं।
Author: Sweta Sharma
I am Sweta Sharma, a dedicated reporter and content writer, specializes in uncovering truths and crafting compelling news, interviews, and features.
